¿Qué es la presoterapia?

Cada equipo, cada atleta, en toda disciplina deportiva busca siempre la forma de sacar el máximo provecho de sus cualidades físicas y a modo de fórmula secreta se inventan tratamientos, ejercicios y controlan dietas, pero por muy entrenado que se esté, después de una jornada de trabajo muy intenso la competición de alto rendimiento pasa factura a la musculatura.

Todos comenzamos siendo novatos.

Hemos tenido la fortuna de recibir en nuestra tienda a muchas personas que van empezando en el mundo del triatlón y suelen tener muchas dudas al respecto. Desde ¿qué bici comprar, qué traje usar? hasta ¿qué debemos comer durante la prueba o incluso cómo entrenar?

¿Debo hacer servicio de mantenimiento a mi bici ANTES o DESPUÉS de una competencia?

El tema del servicio de mantenimiento a nuestras bicis es un tema del que nos preguntan mucho. Pero exactamente ¿cuándo hay que hacerlo? Y si se atraviesa una competencia, ¿hay que hacerlo ANTES o DESPUÉS? Cada atleta va conociendo su bici a lo largo de los kilómetros, y es muy común que se vayan sintiendo "fallas" o desajustes con el …

Entrenar con tu pareja.

El entrenamiento para triatlón suele ser muy demandante y muchas veces se convierte en nuestro estilo de vida. Los tiempos libres se convierten en oportunidades para entrenar y esto puede llevarnos a tener problemas en nuestras relaciones personales. Sin embargo, hay algunos afortunados que logramos combinar nuestra pasión por nuestro deporte con tiempo de calidad …

¿Qué es un BIKE FIT?

Cuando nos vamos metiendo al mundo del ciclismo y triatlón, cada día escuchamos más términos con respecto a nuestra bici y uno de ellos es el famosísimo “BIKE FIT”.

Pero... ¿Qué es un bike fit?

El Bike Fit es un procedimiento que se hace para poder ajustar tu bici a tus medidas específicas. Así es, no sólo es necesario conocer la talla del cuadro...

Ironman 70.3 Monterrey

Viajamos a Monterrey el sábado por la mañana, un día antes del evento, y como nuestro vuelo era el primero, (6:40am) tuvimos que estar en el aeropuerto muy temprano. No se imaginan la desmañanada que nos dimos considerando también que la noche fue muy corta debido al bebé. Hubieran visto la hazaña de todos, maletas, pañalera, carriola, equipajes para documentar, equipajes de mano, Bruno en brazos, Sam emocionada pero sin ganas de caminar mucho, en fin.

A 3 años del Ironman.

Justo hace 3 años, un 30 de marzo pero del 2014, a éstas horas me encontraba participando en una de las pruebas más desgastantes que he realizado en toda mi vida. Definitivamente fue un día que marcó mi vida y en el que aprendí muchísimo. Pude descubrir que cuando estás muy concentrado en algo durante …