Entrevistas

Aprendiendo de los expertos.

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Día 29. Nuevamente prestando atención a todo lo que puedo, tratando de aprender lo más que pueda de todos. Hoy en particular tuve la oportunidad de escuchar la experiencia de Irving Pérez, unos de los máximos representantes del triatlón en México y posiblemente uno de los que estará representándonos en los próximos juegos olímpicos.Captura de pantalla 2015-05-29 a las 17.52.20

Escuchar sus palabras fue de gran aprendizaje. Se nota de inmediato que es una persona centrada y con los pies en la tierra. Tiene un nivel de humildad impresionante. Lo vi armar su propia bicicleta en cuestión de minutos sin pedir ayuda a nadie. Me di cuenta del lazo que tiene con ella por la forma en que la trata, con un cuidado ejemplar. Le pregunté acerca de sus rituales antes de competir y efectivamente, tiene que ver con su bici. Antes de cada arranque, pasa un tiempo en zona de transición hablando con su bicicleta, reforzando ese lazo que sólo un ciclista o triatleta entiende.

Algo muy similar a lo que me pasa con mi guitarra. Una bici o un instrumento musical se vuelve una extensión de ti mismo y por ello se crea una estima especial para cada uno de esos objetos.

Definitivamente todo se está alineando para cosas mejores, siendo resultado del trabajo que se ha venido haciendo. No queda más que agradecer a la vida por la oportunidad de vivir estas experiencias, aprender de ellas y seguir adelante.

@BlackVera

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Entrevista con Fabiola Corona

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Pero…¿quién es Fabiola Corona?

Para contestar esa pregunta, se requiere de toda una investigación y un innumerable listado de logros deportivos en diferentes disciplinas que abarcaría muchas y muchas páginas, sin embargo, lo más importante es que Fabiola es un estandarte en la escena del triatlón mexicano en el mundo ya que fue la primera atleta en representar a México en unos juegos olímpicos en ese deporte.

Dentro del triatlón es todo una leyenda y no sólo por sus excelentes resultados a través del tiempo, sino por la calidad humana que tiene y refleja en todas sus actividades.

En pocas palabras, es un orgullo para México.

Hace un par de semanas tuve la oportunidad de entrevistarla mediante una video llamada, siendo así la primera vez que hago una entrevista a una atleta elite. Como se darán cuenta, hay muchos detalles que faltan cuidar pero el chiste de todo es echar el cotorreo, así que no se pongan punks.

Si quieren saber más acerca de Fabiola, les dejo sus links de contacto.

http://fabiolacorona.com.mx/

Facebook: https://www.facebook.com/fabiolacoronag?ref=ts&fref=ts

Twitter: https://twitter.com/fabiolacorona

 

Si quieren mandar preguntas o sugerencias para ésta sección, por favor escriban a black@blackvera.com o échenme un grito en mis diferentes redes sociales.

@BlackVera

Entrevista con IronMike (RESET JUICE)

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Hola amigos, en ésta ocasión les dejo una breve entrevista (que se extendió) que le hice a IronMike sobre lo que es un DETOX y s experiencia haciéndolo. Espero que les agrade ésta nueva sección que trataré de ir mejorando.

BlackVera-¿Cuál es el deporte que practicas?

Mike-Triatlón.

B-¿Te estás preparando para alguna competencia?

M-Sí, me estoy preparando para dar el salto a las ultra distancias, de hecho voy a arrancar con el UltraMan de Florida en Febrero del año que entra, y en éste momento me encuentro iniciando ya el entrenamiento.

B-Seguramente eso requiere de muchas horas de entrenamiento, ¿cuántas horas dedicas a entrenar?

M-Depende de la fase de entrenamiento en la que estés, ahorita estoy dedicándome 2 a 3 horas al día, pero entrando a la parte fuerte van a ser sesiones de 7 y 8 horas, y creo que en la parte más fuerte va a estar siendo casi 10, por día; hablando de pasar horas en la bicicleta, corriendo o combinados.

B-Estás en el inicio de ésta etapa y como parte de esto nos enteramos de que vas a hacer un Detox, ¿Qué es esto, está de moda, es algo real?RESET JUICE

M-Es algo real, yo empecé a averiguar en las redes, precisamente en éste proceso de prepararme para la competencia que voy a realizar y queriendo hacer las cosas bien, limpiando el cuerpo, haciendo un chequeo médico, etc. Entonces fui llegando hasta que me encontré con eso de las desintoxicaciones y encontré lo que era la jugo-terapia precisamente con RESET que fue la marca que me convenció ya que se acercaron conmigo para resolver mis dudas. Lo que proponen es una alimentación durante 1-3-5 o 7 días de puros jugos que te permite limpiar tu hígado y liberarte de todas las toxinas, porque a final de cuentas, por muy sano que uno quiera comer, pues es una realidad que actualmente la comida tiene muchos químicos y es muy procesada lo que hace que nuestro organismo trabaje tiempo extra, entonces para ayudarlo un poco y limpiar mi cuerpo encontré a RESET con la desintoxicación a base de jugos.

B-¿Nada sólido, puros jugos?

M-¡Puros jugos!

B-¿Además del acercamiento que tuvieron para resolver tus dudas, hay algo más que te haya ayudado a elegir a RESET JUICE para hacer el Detox?

M-Algo muy en particular cuando revisas su página es que te dicen que hay algo para atletas, y es la única marca que hasta el momento tiene eso. Es la única marca que se preocupa por los deportistas de alto rendimiento.

B-¡Claro!, supongo que no es lo mismo para una persona que no hace ejercicio que para un atleta de alto rendimiento como en tu caso. Debes necesitar más nutrientes para las Ultra esfuerzos que vas a requerir.

M-Sí, RESET JUICE tiene varias opciones, tiene una para personas que son “sedentarias”, que realmente no necesita una cantidad importante de nutrientes, hay uno intermedio y el ENDURANCE, que en lo particular tiene unas leches además de los jugos que te proporcionan las proteínas que necesitas, sobre todo para aguantar los entrenamientos, ya que el hecho de que desintoxiques no quiere decir que tienes que dejar de entrenar, al contrario, tienes que seguir con tu vida, entonces se complementan.

B-Comentaste que hay diferentes duraciones de éste proceso, ¿cuál elegiste y por qué?

M- Yo elegí el de 3 días para probar y de ahí evaluaría si optaba por los 5 días o toda la semana. La verdad es que, no fue tan difícil pero sí es algo que cuesta trabajo, sobre todo el primer día, es el más complicado.

B-¿Qué fue lo que sentiste, qué sensaciones tuviste al no comer nada?

M-La más radical que sentí fue un bajón de energía, ya que estoy acostumbrado a comer azúcares y cafeína o alimentos que de cierta manera son energéticos. Eso me provocó una falta de energía y me sentía lento. Como que sí me faltaba ese punch. Eso fue en el primer día; en cuestión de hambre, no la sentí como tal, creo que fue algo psicológico porque a final de cuentas cada jugo es de medio litro y tienes que estar tomando uno cada hora y te llena bien, quedas satisfecho.

El segundo día fue el más fácil, ya me había mentalizado a que así sería entonces fue un día “normal”, aunque algo que pasó fue que mi olfato se agudizó, olía comida a muchos metros de distancia, igual y un efecto psicológico.

El tercer día fue más tranquilo, ya sabía lo que esperaba y tenía que tomar la decisión si seguir o no, y la verdad es que creo que con esos 3 días había tenido suficiente, creo que hubiera podido continuar así pero creo que tampoco era obligatorio, a final de cuentas tengo una vida relativamente saludable y mi cuerpo no lo necesitaba tanto.

B-Bien, y en éste “paquete” que es para atletas de alto rendimiento, ¿cuántos jugos son o cómo funciona?

M-Son 8 jugos de medio litro, bueno, 6 jugos y 2 leches.

B-¿Y es lo único?

M-Y agua, pero nada más.

B-Muy bien, entonces a qué tipo de personas recomiendas hacerlo y cada cuándo?

M-Yo creo que es algo que se tiene que hacer mínimo una vez al año, tal vez dos y aprovechar una etapa en que no estés entrenando para algo en específico, porque aunque uno cuide su alimentación es una realidad que hasta los deportistas consumimos suplementos, artículos energéticos o comida que a fin de cuantas es químico. Entonces al cuerpo no le cae mal que le eches una mano para limpiar tu hígado y demás.

B-Excelente, pues para finalizar, ¿Dónde podemos encontrar éste producto?

M-Directamente con RESET JUICE, en su página oficial www.resetjuice.com o en The Triathlon Store, ahí te toman el pedido y los jugos te llegan a tu casa. Porque eso es algo importante, los jugos son prensados en frío y es importante que sean muy frescos al consumirlos ya que así aseguras que no pierdan nutrientes.

B-Perfecto, muchas gracias.

M- TRI4REAL

 

Esperemos ver en un futuro el desempeño de IronMike en sus actividades, si quieren seguirlo, les recomiendo que visiten su blog en tri4real.com o específicamente su experiencia con la desintoxicación en éste link.

Espero que les haya agrado ésta nueva sección que pronto les tendrá más sorpresas.

@BlackVera