¿Qué es la presoterapia?

Cada equipo, cada atleta, en toda disciplina deportiva busca siempre la forma de sacar el máximo provecho de sus cualidades físicas y a modo de fórmula secreta se inventan tratamientos, ejercicios y controlan dietas, pero por muy entrenado que se esté, después de una jornada de trabajo muy intenso la competición de alto rendimiento pasa factura a la musculatura.

¿Debo comprar en una tienda ON-LINE?

Desgraciadamente para muchas personas, sobre todo para las del interior de la república, es algo complicado visitar la tienda física y una de las únicas opciones es comprar mediante la tienda en línea.

¿Qué es un TRAINING CAMP?

Si vas iniciando en el mundo del triatlón, seguramente pronto estarás comenzando a aburrirte de entrenar en los mismos lugares de siempre. No dejes que eso pase!!! Afortunadamente existen equipos que cuentan con un plan de varios TRAINING CAMPS al año donde podrás visitar y conocer entrenando diferentes sedes.

Todos comenzamos siendo novatos.

Hemos tenido la fortuna de recibir en nuestra tienda a muchas personas que van empezando en el mundo del triatlón y suelen tener muchas dudas al respecto. Desde ¿qué bici comprar, qué traje usar? hasta ¿qué debemos comer durante la prueba o incluso cómo entrenar?

¿Debo hacer servicio de mantenimiento a mi bici ANTES o DESPUÉS de una competencia?

El tema del servicio de mantenimiento a nuestras bicis es un tema del que nos preguntan mucho. Pero exactamente ¿cuándo hay que hacerlo? Y si se atraviesa una competencia, ¿hay que hacerlo ANTES o DESPUÉS? Cada atleta va conociendo su bici a lo largo de los kilómetros, y es muy común que se vayan sintiendo "fallas" o desajustes con el …

¿Patear o no patear en el segmento de natación de un triatlón?

En publicaciones anteriores he tocado el tema de la eficiencia de la patada y la cantidad de consumo energético en la parte de la natación, sin embargo es un tema en el que no muchos ponen interés porque se ha pensado que si se ahorra energía al patear durante el segmento de natación, se tendrán mayores reservas para la parte de ciclismo y carrera.

Entrenar con tu pareja.

El entrenamiento para triatlón suele ser muy demandante y muchas veces se convierte en nuestro estilo de vida. Los tiempos libres se convierten en oportunidades para entrenar y esto puede llevarnos a tener problemas en nuestras relaciones personales. Sin embargo, hay algunos afortunados que logramos combinar nuestra pasión por nuestro deporte con tiempo de calidad …

¿Cómo encontrar el mejor equipo de triatlón?

Hay gente que sólo busca tener compañeros para entrenar sin tomar en cuenta el nivel deportivo que se tenga, hay otras personas que no les importa si entrenan solos, son muy disciplinados y pueden trabajar muy bien siguiendo las indicaciones incluso en línea. La verdad es que hay mucha variedad en los deportistas que quieren entrenar, incluso algunos ni siquiera les interesa el entrenamiento, sólo quieren la foto en el Instagram y créanme…