Arranca el Ironman!!!

Me desperté a las 3:45 de la mañana como tenía planeado, rápidamente me levanté y fui a desayunar; fruta con miel, cereal y buen sándwich de jamón de pavo. Me tomé un café y tomé un plátano para el camino. Regresé a la habitación y traté de relajarme un poco, preparé mis cosas y a …

Conviertiéndome en Ironman

Viernes 28 de marzo Volamos desde la Ciudad de México hacia Los Cabos, un viaje de casi 2 horas que me hizo recordar muchas cosas. Entre ellas, los entrenamientos que hice, las competencias en las que participé, pero sobre todo, pensé mucho en todas las personas que directa o indirectamente me pusieron en ese avión …

18 días para ser un Ironman

Ha llegado el momento de prepararme para mi último entrenamiento “fuerte”, prácticamente después de rodar 7 horas y correr una más vendrá el descenso. Físicamente me siento muy bien y creo que podría enfrentarme a la prueba en éste preciso instante. Sin embargo hay algo que falta entrenar un poco más, la mente.Creo que el …

Corriendo con música

La semana pasada fue muy interesante, pasé por una etapa de “recuperación” en donde bajé la intensidad de los entrenamientos para poder volver a subirla en ésta que semana que empieza. Durante la semana pasada pude notar un gran avance en mi rendimiento, ya que en uno de mis entrenamientos pude rodar 90kms sin ningún …