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ANSIEDAD

Va el día uno y los ataques de ansiedad ya se presentan. Pero antes, de que les cuente, vamos a definir ¿qué es la ANSIEDAD?

Crear un hábito.

Un hábito es aquello que se forma por la repetición constante sobre el tiempo. Si una acción es persistente en tu rutina, es muy probable que termine por grabarse en el “disco duro” de tu cerebro en forma de un hábito. Poco a poco sin darnos cuenta lo que hacíamos algunas veces se vuelve cada vez más frecuente, y …

El dichoso lente de contacto.

No tiene mucho tiempo que comencé a utilizar anteojos para corregir las deficiencias de mi visión. Curiosamente mi vista se dañó rápidamente y llegó el momento en que ya no distinguía bien ciertas cosas. Me realicé un examen y…