ANSIEDAD

Va el día uno y los ataques de ansiedad ya se presentan. Pero antes, de que les cuente, vamos a definir ¿qué es la ANSIEDAD?

Crear un hábito.

Un hábito es aquello que se forma por la repetición constante sobre el tiempo. Si una acción es persistente en tu rutina, es muy probable que termine por grabarse en el “disco duro” de tu cerebro en forma de un hábito. Poco a poco sin darnos cuenta lo que hacíamos algunas veces se vuelve cada vez más frecuente, y ...

El dichoso lente de contacto.

No tiene mucho tiempo que comencé a utilizar anteojos para corregir las deficiencias de mi visión. Curiosamente mi vista se dañó rápidamente y llegó el momento en que ya no distinguía bien ciertas cosas. Me realicé un examen y...

El último maratón

Llega cierto momento en la vida donde hay retos que ya no te inspiran, no te emocionan y simplemente a veces los haces por el hecho de hacerlos, o en mi caso, porque se me ocurrió la grandiosa idea de inscribirme desde hace 4 años y no iba a perder esas inscripciones, además de que la medalla de ésta ocasión terminaría el proyecto de formar la palabra "México". En aquellos tiempos todo esto me emocionaba muchísimo y nunca creí que de pronto todo se tornaría en algo fastidioso...

Va de nuez…

Después de algo de tiempo de no publicar nada en un blog, sentí la necesidad de escribir acerca de diversos temas, ya no específicamente del deporte. Da la casualidad de que encasillarse en algunos temas puede llegar a limitarte en cuanto a opiniones que tengas de algunas situaciones y las personas que me conocen, saben …

21k ESPN 2018

El pasado fin de semana se realizó una nueva edición de éste tradicional medio maratón en la Ciudad de México y no podía perdérmelo. Así que me inscribí esperando poder hacer una carrera decente. Como ya les he dicho muchas veces, no he podido ser constante en mis entrenamientos pero definitivamente tengo que hacer algo al respecto si es que quiero terminar de una manera decente el Maratón de la Ciudad. No queda mucho tiempo para esto y más vale comenzar a realizar algunos verdaderos esfuerzos para prepararme. Si bien es cierto que no me preocupa terminar el maratón, tampoco me confío demasiado, pues respeto la distancia y sé que hay un riesgo implícito en correr sin una adecuada preparación.

Regresaremos juntos.

Desde hace una rato ya que no he encontrado la forma de poder fluir como quisiera deportivamente hablando, y es que fueron algunos años en que probablemente me metí tanto en éste mundo que me acostumbré a ser competitivo, y bueeeeno, no es que me estuviera subiendo a los podios en las competencias, pero al …

¿Feliz cumpleaños?

Así es, fue un 27 de diciembre cuando decidí abrir éste espacio para relatar historias acerca del avance de mis retos deportivos. En aquellos tiempos estaba preparándome para participar en mi primer triatlón y poco a poco llegar a convertirme en Ironman. El proceso fue bastante rápido desde mi punto de vista, ya que en …

#proyectoSUB3

¿De qué se trata el #proyectoSUB3?  Ni más ni menos que correr el Maratón de la Ciudad de México en menos de 3 horas. No sólo es algo que veo lejos en estos momentos, es algo que por primera vez para mí, representa algo casi imposible.