Aventuras de ayer y hoy…
...La logística es una situación que muchas veces nos estresa incluso más que la competencia. Elegir transporte, hospedaje e incluso el equipo que vamos a requerir para nuestra competencia es algo que puede ser crucial para disfrutar de nuestro evento o de vivir una pesadilla. Por esta razón he decidido darles mi recomendación en cuanto a si deben viajar con su bici o si es mejor mandarla con alguna empresa de transporte...
Domingo 28 de agosto del 2016. Justo frente al Palacio de las Bellas Artes comenzamos nuestro calentamiento. Ahí estábamos gran parte del Tristaff. Me di cuenta de que más que mis compañeros de trabajo, nos hemos convertido en una gran familia. Había, como ya es costumbre cada año, un par que iba por su primer maratón y el nerviosismo se notaba en sus rostros. Me hicieron recordar la primera vez que lo hice y todo lo que viví aquél día. Pero eso ya era historia...
A veces son dulces, a veces son pesadillas, pero al final de cuentas lo importante es vivir los sueños. No está mal soñar, pero vivir los sueños es algo increíble!!! https://www.youtube.com/watch?v=WzZHmm0_d98
...Por lo menos no me había topado con nadie que sin haber entrenado me sacara ventaja. Con este pensamiento llegué a Valle de Bravo, había estado pensando en mis tiempos y haciendo cálculos de lo que podría ser un buen resultado para mí. Sabía que “sin esfuerzo” podría quedar dentro de los primeros 30 lugares de un aproximado de 120 participantes...
...me costó mucho trabajo levantarme y dejar atrás la comodidad de mis cobijas calientitas, pero tenía que hacerlo...
Ye entonces me encontré ahí, frente a la playa. Junto a mí, decenas de nadadores, listos para salir a darlo todo. Sonó la sirena y corrimos hacia el mar, algunos metros más adelante comenzamos a lanzarnos hacia el agua y ahí empezó todo…
Había disfrutado tanto de Veracruz que sabía que tenía que aplicar la misma fórmula en el maratón. Sabía que me dolería pero lo principal era disfrutarlo. Pero…¿cómo rayos disfrutas UN MARATÓN? Si bien es cierto que creo que cualquier persona puede terminar un maratón si se lo propone en serio, también creo que no es cualquier cosa y que debes entrenar para no “sufrir” tanto.
Este producto está recomendado para cubrir todas tus necesidades calóricas cuando haces largas distancias o actividades de al menos 2 o 3 horas. Esto significa que estamos hablando de un producto con una fórmula efectiva de proteínas y carbohidratos, es fácilmente digerible y actúa de manera casi inmediata.
Al principio, me costaba trabajo recordar que tenía un piñón fijo y que era prácticamente imposible dejar de pedalear sin importar la velocidad a la que fuera. No quiero contarles que mis espinillas sufrieron mucho por eso. Además, tenía que ser consciente de que al no traer frenos, tenía que comenzar a reducir ...
Debo ser sincero al escribir que la gran mayoría de las personas no nos preocupamos por los cuidados necesarios después de entrenar o de competir. No me dejarán mentir aquellos que al cruzar la meta, sólo se concentran en el pedazo de pizza o dona (si bien nos va) que nos darán y si acaso …
Sigue leyendo "¿Qué hacer inmediatamente después de terminar de entrenar? (RECOVERITE)"
