¿Patear o no patear en el segmento de natación de un triatlón?

En publicaciones anteriores he tocado el tema de la eficiencia de la patada y la cantidad de consumo energético en la parte de la natación, sin embargo es un tema en el que no muchos ponen interés porque se ha pensado que si se ahorra energía al patear durante el segmento de natación, se tendrán mayores reservas para la parte de ciclismo y carrera.

3 ejercicios fundamentales usando la tabla de natación.

El trabajo de técnica en la natación es indispensable para poder desarrollar un desplazamiento óptimo. Existen actualmente un sin número de accesorios que nos pueden ayudar a corregir ciertos gestos técnicos, sin embargo hay uno que sigue vigente y que muchos nadadores suelen llegar a odiar...la famosa tabla. La tabla de natación es un accesorio …

Maratón Nocturno de Natación

Justo era esto lo que necesitaba, después de una racha "relajada" a causa de la caída de la bicicleta del fin de semana pasado, no había hecho prácticamente nada de entrenamiento. Sabía que debía retomar lo más pronto posible, pero no hallaba la forma de regresar en serio. Estuve algunos días tratando de diseñar la estrategia …