¿Patear o no patear en el segmento de natación de un triatlón?

En publicaciones anteriores he tocado el tema de la eficiencia de la patada y la cantidad de consumo energético en la parte de la natación, sin embargo es un tema en el que no muchos ponen interés porque se ha pensado que si se ahorra energía al patear durante el segmento de natación, se tendrán mayores reservas para la parte de ciclismo y carrera.

3 ejercicios fundamentales usando la tabla de natación.

El trabajo de técnica en la natación es indispensable para poder desarrollar un desplazamiento óptimo. Existen actualmente un sin número de accesorios que nos pueden ayudar a corregir ciertos gestos técnicos, sin embargo hay uno que sigue vigente y que muchos nadadores suelen llegar a odiar...la famosa tabla. La tabla de natación es un accesorio …

Aprendiendo de los expertos.

Nuevamente prestando atención a todo lo que puedo, tratando de aprender lo más que pueda de todos. Hoy en particular tuve la oportunidad de escuchar la experiencia de Irving Pérez, unos de los máximos representantes del triatlón en México y posiblemente uno de los que estará representándonos en los próximos juegos olímpicos.

El regreso de un ídolo.

No crean que me he olvidado del blog, he estado en muchas cosas demandantes y tengo muchas cosas que contar. Como saben, voy a competir en el Triatlón de Teques a finales del siguiente mes  y estoy por empezar la parte fuerte de los entrenamientos.Hace un rato leí algo que publicó Manuel Mendivil y quiero …

Una semana más…

Han pasado muchas cosas desde la última publicación. Mis entrenamientos no han sido constantes ya que me ha estado costando mucho trabajo regresar a ellos. Definitivamente haber realizado una prueba de larga distancia como el Ironman me acostumbró a sesiones fuertes de entrenamiento y ahora que tengo en mente el triatlón de Teques, los entrenes …